产后妻子性冷淡丈夫该如何应对

2019-09-20 15:39:04

在生活中,有很多女性曾遇到过这样的问题:那就是在产后,会对性爱失去兴趣,甚至反感性生活,这种状况令很多女性陷入了尴尬的境地,不仅对自己的身体健康不好,而且会影响夫妻感情,甚至会导致家庭破裂,那么,女性产后性冷淡应该怎么办呢?

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新妈妈产后性欲望降低的原因

1、新妈妈产后身体激素分泌影响阴道分泌物

其实,产后性欲望降低,是由新妈妈的身体状况决定的。分娩引起的女性身心变化是很大,分娩后,催乳素的分泌增加,雌激素的分泌大幅下降,导致新妈妈产后阴道分泌物减少,这种状况可持续三个月到半年。阴道分泌物减少,可能会让性生活疼痛感加剧,性生活的不愉悦感自然会导致性欲望降低。

2、新妈妈角色转变

新妈妈角色转变是导致产后性冷淡最重要的原因。女性分娩后面临社会角色的转变,大部分注意力会转移到孩子身上,昼夜为宝宝喂奶等,身心疲累。很多新妈妈到了晚上累得一躺下床就睡着了,自然就没了“性趣”。

3、生产伤口、身体不适感

有的新妈妈因分娩时外阴、阴道撕裂留下瘢痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小,剖腹产的妈妈也会担心伤口未恢复,性交时引起疼痛,或因泌乳的产生不方便同房的心理阴影。

4、对自己身材变化的自卑感

有些产后新妈妈常常给自己设置不必要的心理障碍。如不少新妈妈对生孩子后身体的改变很不满意,嫌自己乳房松弛,腰围变粗,在性生活时不免有自卑的心理,认为丈夫可能不会像原来那样喜欢自己的身体了。因此对丈夫的亲热行为很抵触,渐渐变得对性爱产生厌恶感。

打破产后性冷淡,新妈妈这样做

1、放松自己,满足自身需求

新妈妈常常是一切以家庭为先,容易忽略了自身的需求。应该创造机会让自己暂离家人,比如朋友聚会、逛街、健身等,能使自己感觉轻松,这些活动往往能满足子自身的需要,从而充满自信,对自己的身材自然就不会过分担心。

2、加强产后私处锻炼,增强性敏感度

很多顺产的新妈妈会担心阴道松弛的问题,新妈妈可以通过PC肌锻炼来增加阴道收缩力,就是在日常生活中,有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌,每回至少收缩20次,次数越多,效果越好。

3、适当使用阴道润滑剂

产后由于身体激素分泌的特殊原因,在产后性生活中容易出现阴道润滑不足的情况,当阴道较为干燥时,适当使用阴道润滑剂可以使性爱更加顺畅。阴道润滑剂的主要成分是纯净水与纤维,因此不必担心对身体会有影响。

打破产后性冷淡,新爸爸这样做

1、不能过早勉强妻子同房

新妈妈在生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲会产生一定的抑制作用,这种状况一般会维持两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活,尤其是有些新爸爸在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。

2、积极参与抚养宝宝的活动中,给新妈妈鼓励和支持

新爸爸应努力做好丈夫和爸爸的责任,协助妻子承担一部分家务劳动和宝宝的护理活动,便给了新妈妈鼓励和支持。随着新妈妈的心情放松和产后激素水平的恢复,新妈妈就自然会有心情和精力享受性福了。

3、循序渐进开展产后第一次同房

产后6—8周开始,新爸新妈可以逐渐尝试产后性生活了。当然。一开始可能新妈妈暂时还未进入状态,新爸爸也不要心急,每天睡觉前,可以进行一些边缘性性行为,比如抚摸、亲吻,让妻子体会到你对她的爱。在产后第一次同房时,最好让祖辈或保姆带着孩子睡觉,让你们可以完全放松,没有后顾之忧。新爸爸应做足前戏,温柔地亲吻、爱抚妻子,双方情动之际,再慢慢享受产后的第一次激情缠绵吧。

产后性冷淡,是一种比较常见的女性产后症状, 如果产后出现性冷淡现象,建议妈妈首先应注意合理的膳食营养,充分的睡眠休息,保持良好的情绪和必要的身体锻炼,其次应提倡母乳喂养,这可使女性的性反应能力保持一定水平。