男人怎么才能控制不早泄呢

2019-07-20 15:16:21

早泄是很常见的性功能障碍疾病,它的出现给男性患者带来很大的困扰,专家提出,男人之所以会发生早泄,有可能是因为对射精没有合理的控制能力而导致的,所以说,锻炼控制射精的能力就可以有效的预防早泄的发生,那么男人怎么才能控制不早泄呢?

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一、 男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,或者是数数,都将有助于延缓射精。

二、 在过性生活的时候,男性朋友不要过于劳累。如果在劳累的情况下性生活,就有可能会导致快速发生,导致早泄的发生。

三、 与妻子多交流,性生活不仅是夫妻之间感情的润滑剂,如果出现问题,还有可能会成为夫妻感情的导火索。性生活是夫妻二人之间的事情,因此要想预防早泄的发生,应该与妻子多进行交流,不要存在心理影响。性生活出现问题后,要及时的和妻子交流,消除隔阂或误会,共同探讨解决问题的方法。

四、 性生活的前戏要准备充分,接吻、拥抱和爱抚可以使女方进入兴奋期,甚至是平台期,使得女方比较容易获得性满足。

五、 降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

男性想要远离早泄,首先是要做好预防控制工作,但是一旦发现自己有早泄的症状也不要发慌,应该调整好自己的心态,及时的去进行对症治疗。有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为宜,调整生活规律,作到劳逸结合,既释放压力,又保证睡眠,可有效防止阳痿和早泄的发生。